Laetita Traore

Il massaggio porta pace, amore e gioia.

Nata a Gand in Belgio, ho passato la maggior parte della mia infanzia in Egitto e in Cina. A 13 anni, ricca di filosofie di vita diverse, torno in Belgio impregnata di sapori e colori lontani. I viaggi aprono lo spirito. A 19 anni col Lonely Planet e la Guida Blu in tasca, visito la Cina e la Tailandia con lo zaino sulla schiena. Le mie esperienze in Asia, mi hanno insegnato l’arte del massaggio. Ho ricevuto il mio primo « traditional thaï yoga massage », dalle mani di un monaco, in un tempio buddhista a Bangkok, ed è stata la rivelazione. Ero in uno stato di levitazione, i miei piedi non toccavano piu la terra ! E mi sono detta : è QUESTO che devo imparare a fare. Ecco. Oggi il mio lavoro consiste nel curare le persone in buona salute, che desiderano conservarla e gestire al meglio il loro prezioso capitale.

Un lungo percorso di formazione, di maestro in maestro, anni e anni di pratica del massaggio, mi hanno permesso di acquisire competenze che mi piace condividere.


Referenze:

Alain Daligault www.traditionmassage.com
Corso di anatomia « palpatoria » Robertfroidwww.joachimroberfroid.com  www.ipeakstates.com
Acroyoga.org www.Acroyoga.org
Seminario in filosofia dell’Essere Pietro Doss www.estcbxl.com/#!confence/c1pqg

Aspria La Rasante /www.aspria.be/fr/
Aspria Louise
Aspria Industrie
Sofitel Louise  www sofitel.com
Sofitel Jourdan
Amigo  www.roccofortehotels.com

AeroYoga

AeroYoga

Questa disciplina di yoga aperta a tutti, libera le corrazze, asllevia i problemi muscolo-scheletrici legati all’ attività sportiva o professionale. Rilassa le contratture muscolari.

L’AeroYoga mantiene in buona salute, riduce lo stress e l’ansietà. Migliora lo stato mentale e la concentrazione. Porta alla stabilità emozionale, alla pazienzia e alla fiducia in se stessi.

L’AeroYoga apre a una percezione della vita sotto un angolo diverso. Un momento di assenza di gravità, per esplorare l’istante presente, sconesso di tutti i vecchi schemi che ci inprigionano.


Le origini dell’AeroYoga

 
Queste scene di un film del 1938, mostrano che lo yoga aereo è di origine indiana, proprio come lo yoga occidentale. Tutti e due sono stati riscoperti ed esportati in occidente, ma privi della loro dimensione spirituale, sono praticati come sport. Da noi è conosciuto sotto vari marchi comerciali, fra i quali « acroyoga », « acrosaggio » o « inversion therapy »

I benefici dell’ AeroYoga

Liberarsi degli affanni quotidiani, rilassarsi, e raggiungere pace mentale e corporale.

L’AeroYoga aiuta a raggiungere la serenità. Vi immerge nel momento presente. Porta vitalità al corpo e calma allo spirito.

L’AeroYoga stimola e agisce sui 4 sistemi: cardiovascolare, linfatico, nervoso ed endocrino.

L’AeroYoga stira i muscoli, la colonna vertebrale, il bacino, le gambe, l’addome, i trapezi e la nuca. Riduce lo stress muscolare, e migliora la mobilità.

L’AeroYoga aiuta a correggere la postura e porta a respirare profondamente.

L’AeroYoga porta anche alla liberazione dei costrizioni, armature, e corazze. Ci permette di andare finalemente all’incontro del nostro essere.


Le tecniche dell’AeroYoga

L’AeroYoga è una meditazione in movimento che si pratica in duo.

Niente bisogno di essere yogi. Basta essere presenti, respirare. La sensazione di assenza di gravità permette di rilasciare ogni forma di autocontrollo

La forza di gravità opera sul corpo capovolto. Senza sforzo, grazie al peso del corpo, sentite la colonna allungarsi naturalmen

Ogni postura aerea è ispirata dallo yoga ed agisce specificamente sul corpo.

La seduta dura un ora, comincia con un massagio di 25 minuti per rilassarsi a terra, e poi continua nell’aria. Siete portati e dondolati, galeggiati, occhi chiusi. Liberi da ogni riferimento non pensate ad altro che essere lí. Perdita della sensazione di tempo e di spazio, esplorate il vostro mondo interiore in assenza di gravità.

Ricevete, respirate, ispirate, sofifate, ascoltate, rilassatevi e gotetevi l’istante.


L’AeroYoga, per chi ?

  • Siete stanchi, stressati, angosciati ?
  • Sofrite di tendinite ?
  • Avete contrazioni muscolari?
  • Dolori musculo-scheletrici dovuti ad un attività sportiva o professionnale intensa?
  • Avete bisogno di un massagio che vi aiuti a liberarvi dagli affanni quotidiani ?

Siete in buone mani.

L’AeroYoga è accessibile ad ogni ersona in buona salute.

Le persone che hanno malattie cardiovascolari, uno distacco della retina, un glaucoma, o di un ernia, non devono praticare l’AeroYoga.

Thaï yoga Shiatsu 

Shiatsu

Lo shiatsu è una tecnica di massaggio di origine giapponese di pressione digitale che libera i punti di tensione. Queste pressioni sono realizzate soprattutto con i pollici lungo i meridiani che attraversano il corpo intero.

Efficace per eliminare le tensioni legate a :

L’attività professionale : uso intensivo del computer (trapezi, scapole, collo e nuca)

L’attività sportiva

I traumi emozionali : trasloco, matrimonio, divorzio, lutto, nascita…


Thaï Yoga

Technica di massaggio globale che libera il corpo e lo spirito.

Si ispira a varie posture di Yoga tradiozionale. Lo adatta al corpo di ogni paziente. Lo scopo di questo massagio è di liberare le linee di energia bloccata origine di malattie.

Si procede mobilizzando tutto il corpo, muscoli ed articolazioni.

Il Thaï yoga massagio aiuta a riattivare la circolazione sanguina, a dare più flessibilità all’ insieme del corpo, ed a risentire un benessere profondo.

Raccomendato per l’armonia e l’unità psychofisica. Restituisce tono ed energia.

Info

Prenotazione

Belgio: +32 478 821 318

Francia: +33 7 89 74 70 44

Cancellazione

Avete un contratempo ? Volete cancellare il vostro appuntamento ? Vi prego di avvertire il prima possibile per permettere ad altre persone di approfittare del vostro « slot » orario.

Prezzi Bruxelles

  • 80€

    1h
    Empresa

  • 120€

    1h30
    Empresa

  • 100€

    1h
    Casa

  • 150€

    1h30
    Casa

 

 

Francia PACA

  • desde 150 €

    Tierra

  • desde 200 €

    En yates

FAQ

Avete ancora domande a proposito dell ‘Aeroyoga ? Le risposte sono probabilmente qui.

Benefici dell'AeroYoga?

L’azione dell’ assenza di gravità sul corpo provoca il distacco dal quotidiano e la liberazione delle tensioni muscolari e psichologiche.

Miglioramento della posture.

Stiramento della colonna verterbrale, dello psoas, dell’addome.

Migliora la mobilità generale, rilassa tensioni dei trapezi e del collo e nuca.

Aiuta ad flessibilizzare il diaframma per una respirazione piu profonda.

Azione positiva sui sistemi digestivo, circolatoro, limfatico, nervoso, endocrino.

Come si svolge l'AeroYoga ?

E’ una seduta individuale. In duo : tra me che vi porta, e voi che respirate. Vi lasciate portare. Ascoltate il vostro corpo. Seguite le direttive.

L’AeroYoga si pratica lasciando andare l’autocontrollo ed acquistando fiducia in se. Migliorate la respirazione profonda. Ed imparate a rilassarvi sempre di più.

E un momento di esplorazione meditativa all’ interno di se stessi. Basta lasciarsi portare e seguire i consigli per passare da una postura all’altra.

Scoprite e sentite una nuova percezione dell’ corpo. Il tempo è tutto nell’istante presente. Lo spazio diventa infinito.

Durata ideale di un massagio?

L’AeroYoga in 60 minuti o in 90 minuti?

60 minuti per i meno stressati e per le persone abituate a questo tipo di massagio. 30 minuti di massaggio a terra per preparare il corpo e poi 25 minuti di AeroYoga. 5 minuti o più di ricepuro a terra.

90 minuti se la vostra stanchezza e il vostro stress sono più acuti. 60 minuti di massaggio a terra per preparare il corpo e poi 25 minuti di AeroYoga. 5 minuti o più di ricepuro a terra.

Età, peso, flessibilità ideale ?

Per le persone più basse o per i bimbani, l’AeroYoga diventa un gioco di acrobati per imitare in tutta sicurezza Spiderman o il pipistrello che dorme. E’ il bambino che decide delle posture che ha voglia di esplorare.

Dai 13, 14 anni ai 99 se la vostra salute ve lo permette potrete meditare grazie al movimento ed in assenza di gravità.

Posso portare fino a 80kg in funzione della vostra capacità a rilassarvi completamente.

Piu che la flessibilità è il fatto di lasciare andare l’autocontrollo e affidarvi totalmente al benessere profondo che vi permette di realizare tutte le posture e figure dell’ AeroYoga.

AeroYoga scomodo ?

Il corpo apprezza i benefici dell’ assenza di gravità in posizione capovolta e si adatta velocemente al leggero aumento di pressione sanguina al livello della testa.

I massagi, a che frenquenza ?

Ascoltate il vostro corpo, è più furbo di voi. Sa cio’ di cui ha bisogno. Sentite stanchezza, tensioni muscolari che non riuscite a smaltire ? Non aspettate l’estrema stanchezza o il burn out per prenotare il vostro massaggio.

Contro indicazioni

Ipertensione , problemi circolatori, distacco della retina, glaucomo, ernia.

Contatto

Belgio :      +32 478 821 318

Francia :   +33 7 89 74 70 44

Email :      aeroyoga@icloud.com